Лещ Балтийский
Чтобы узнать актуальную стоимость товара, мы советуем связаться с нашим продавцом и уточнить все детали. Тогда вы получите самую точную и свежую информацию о цене, а также сможете задать дополнительные вопросы, если они возникнут
Морской лещ крупнее речного, вес одной рыбы – около 1,5 кг. Обычно леща солят, потом сушат или коптят Эта рыба вам также понравится в жареном или в запеченном виде. Хорошим гарниром для леща считаются овощи и рис.
В морском леще меньше костей и больше йода, чем в речном. Вкус у морского леща тоже лучше. У этой рыбы небольшая калорийность - 105 Ккал.
Если вы будете есть леща регулярно, ваши шансы получить инфаркт или инсульт значительно понижаются. Жирные омега-3 и омега-6 жирные кислоты растворят холестериновые бляшки, которые есть у всех людей, питающихся неправильно.
В леще много фосфора. Этот элемент необходим не только для укрепления костей, как принято считать, но и для полноценной работы головного мозга.
В леще есть витамины А, С, РР, минералы желез0 калий, натрий, магний и другие.
Отзывы не найдены