КИНОА КРАСНАЯ, очищенная
Чтобы узнать актуальную стоимость товара, мы советуем связаться с нашим продавцом и уточнить все детали. Тогда вы получите самую точную и свежую информацию о цене, а также сможете задать дополнительные вопросы, если они возникнут
Питательная ценность киноа очень высокая. По содержанию белков и незаменимых аминокислот это растение не имеет себе равных. Для вегетарианцев оно вполне способно заменить животные источники белка. Киноа богата жирами и клетчаткой и надолго дает чувство сытости. Для повышения питательной ценности киноа ее можно прорастить. В этом случае в ней активизируются энзимы, облегчающие пищеварение, и повышается содержание витаминов. В отличие от многих круп, для проращивания киноа требуется всего 2–4 часа. Сырую пророщенную киноа добавляют в салаты и используют как гарнир к холодным блюдам. Полезные свойства: - Лёгкая усваимость; - Насыщенность этой крупы лизином помогает избежать анемии, проблем с аппетитом, раздражительности, задержки роста; помогает организму лучше усваивать кальций,способствует лучшему заживлению поврежденных тканей; - Фитиновая кислота, содержащаяся в киноа, является прекрасной профилактикой онкологических заболеваний; - Клетчатка в составе зерен освобождает организм от шлаков и выводит лишнюю воду; - Эта крупа не содержит глютена, поэтому идеально подходит для аллергиков к этому компоненту. В 100 граммах киноа содержится около 372 ккал, а у уже приготовленной крупы калорийность снижается до 120 ккал на 100 грамм продукта. В киноа содержатся и такие микроэлементы, как: -Фосфор -Кальций -Цинк -Железо -Витаминный комплекс -Клетчатка -Жиры -Углеводы
Отзывы не найдены